尊龙凯时人生就是搏

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做情緒的主人——走進航空制造工程研究所心理講座

時間:2021-01-20浏覽:373設置

爲關愛校外研究所學生的心理狀態,提升學生的心理健康知識,112日下午,機械工程學院團委陶意老師爲浙江大學航空制造工程研究所的同學們帶來了一場以情緒管理爲主題的心理講座。研究所副所長宋小文老師出席了該講座。

陶意老師從認識情緒、正確理解和接納情緒、通過科學的方式對情緒進行管理等方面進行了具體的闡述,並結合具體的事例,讓同學們認識到情緒對我們的身心健康發展有著重要的影響,錯誤的情緒應對方式會加重我們的心理負擔,日積月累從而導致嚴重心理問題的産生。講座結束後,陶老師和同學們進行了簡短的交流,回答了部分學生的提問。


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